Dette intensive kursus handler om at vække dig til live, det handler om at gøre dig bevidst, så du kan være fuld tilstede i dit liv. Det handler om at bruge dine tanker til at forbinde dig med livet, som det er, i stedet for at prøve at skjule dig for det eller kontrollere det.
Det handler om at give dig indsigt i en ny måde at engagere dig i de udfordringer der måtte være på din vej, i stedet for endeløst at prøve at styre dem.
Denne nye måde handler om at lytte snarere end at kontrollere, åbne snarere end lukke og relatere til dine oplevelser i stedet for at gå tabt i dem.
I stedet for at se dine mønstre som noget, der er galt med dig, vil du opdage, at de er allierede på rejsen tilbage til et dybt og tillidsfyldt forhold til dig selv og dit liv.
Hvis du virkelig stolede på dig selv og dit liv - det hele?
Hvis dine udfordringer i stedet for at være uendelige problemer, blev døråbninger til den helbredelse, du længes efter?
Hvis du opdagede, at den fred, du længes efter, altid er med dig lige her, lige nu?
Hvis du vågnede hver morgen med en glæde for, hvor eventyret vil føre dig hen i dag?
- Lære hvordan du bruger dine tanker i stedet for at gå tabt i dem.
- Lære at stole på dit liv, selv når det er udfordrende, i stedet for at være et offer for det.
- Afslutte endeløse kampe og genopdage glæden ved at leve fra dit bevidste hjerte.
- Lære hvordan du møder hver eneste del af dig med omsorgen fra dit hjerte.
- Opdage, at dit liv faktisk sker for dig, når du skifter perspektiv.
- Genopdage, hvordan man kan stole på sig selv og andre.
- Lære glæden ved at respondere på livet, i stedet for blot at reagere.
- Genopdage dit indre sted med ro og fred, der altid er med dig – uanset hvad der sker i dit liv.
Indledende personlig 1:1 session - indsigt i potentialer, adfærd og blokeringer
3 timers ugentlig møde med kursus hold, hvor teori og proces debatteres i plenum
Komplet kursusmateriale bestående af teori, øvelser og praktiske værktøjer
Undervisning i hvordan du kan støtte dig selv på din videre rejse efter kurset
Uge 1: Hvad du virkelig længes efter
Det du virkelig længes efter, er ofte en levende, nær og tillidsfyldt forbindelse med livet lige her, lige nu. Lær de forskellige faser at kende, der udfolder sig på rejsen fra afbrydelse til forbindelse.
Uge 2: Dit liv som din lærer
Lær at frigøre dig fra din afhængighed af kontrol og opdag, hvordan du i stedet for at stritte imod, kan åbne og undersøge, hvad der udfolder sig i dette øjeblik. Du vil opdage, hvordan du kan stole på livet igen, selv når du ikke bryder dig om det og det kan virke skræmmende.
Uge 3: Nysgerrighedens forunderlige kraft
Oplev hvordan du bruger dit sind på en ny måde. I stedet for altid at rette, analysere, forstå, ændre eller forsøge at kontrollere, hvad du oplever, lærer du at forbinde dig med den helbredende kraft i en ny form for nysgerrighed, hvor din opmærksomhed og din umiddelbare oplevelse bringes sammen.
Uge 4: Væk dit hjerte
Al varig helbredelse sker i dit hjerte, for hjertet har plads til alt. Lær at vække og åbne dit hjerte igen, så det kan blive din pålidelige guide på din rejse tilbage til dig selv og tilbage til livet.
Uge 5: Lær frygt at kende
Frygt er en del af mange menneskers liv, nogle gange hele dagen og endda midt om natten - lille frygt og stor frygt. Opdag et nyt og helbredende forhold til din frygt og lær, hvordan du forholder dig til dem, snarere end fra dem, så frygt ikke længere vil kontrollere dit liv.
Uge 6: Frigør dig fra dommens smerte
Vi oplever alle dømmekraft fra os selv og fra andre. Lær at frigøre dig fra dommeren inde i dig, så du ikke behøver at ligge under for dens forvrængede perspektiv. Ved at bruge nysgerrighed og et omsorgsfuldt hjerte begynder du at danne et medfølende forhold til din dommer i stedet for at tro på, hvad den siger.
Uge 7: Ubehag som din lærer / udfordringer som din ven
Opdag hvordan man arbejder med alle livets udfordringer, der spænder fra små hverdagsudfordringer til store livskriser. Jo mere du lærer at respondere, i stedet for blot at reagere, vil du være i stand til at opdage de gaver, der følger med hver eneste udfordring.
Uge 8: Bevidsthedens gaver
Vi vil undersøge, hvad der kommer til dig, når du opdager, hvordan du bruger dit sind som det udsøgte værktøj, det er uden at gå tabt i det. Når du slapper af i strømmen af dit liv og lever fra dit opmærksomme hjerte, får du forbindelse til den, du virkelig er, og får mulighed for at bidrage med det særlige, som kun du kan yde.
LOTUS SELF – Individuel Counselingforløb (alle)
Vi hjælper mennesker med at gå på opdagelse i det der førte dem væk fra den dybe kontakt og samhørighed med sig selv og facilitere rejsen tilbage.
LOTUS EMBRACE – 8 ugers gruppe forløb (alle)
Dette forløb guider dig på en personlig transformationsrejse, hvor du lærer at favne ”hele dig” og genskabe et dybt og tillidsfuldt forhold til dig selv og dit liv.
LOTUS LEADERSHIP (LEDERE)
Vi gør forandring personlig ved at udfordre selvforståelsen hos ledere i sammenhæng med deres forretningsudfordringer og daglige arbejde.
LOTUS FACILITATOR (ledere / facilitatorer)
Et særligt forløb hvor samværet med ligesindede, nye indsigter og perspektiver, viden og praktiske værktøjer, vil accelerere din personlige vækst.
Kontakt
Heart’N’Brain
Vi hører gerne fra dig, hvis vores historie har vakt din interesse og inspireret til en snak, om vores ydelser og elementerne i vores transformationsarbejde.
